Gaufres de martiens

Gaufres de martiens

Que ce soit pour les enfant ou pour les grands voici une façon originale et délicieuse de déguster des légumes. Les gaufres de martiens ravirons tout le monde. 

Une recette hyper rapide et simple à réaliser.

Ingrédients

  • 200g épinards frais ou surgelés
  • 200g de farine
  • 1 oeuf
  • 1 gousse d'ail
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 sachet de levure chimique
  • sel, poivre

 

gaufres de martiens

Préparation

Mettre tous les ingrédients en même temps dans votre robot. 

Mixer à vitesse moyenne 1-2 minutes. Jusqu'à obtenu une pâte proche d'une pâte à crêpe épaisse.

A l'aide d'un pinceau huilez avec de l'huile de coco votre moule à gaufres. Mettre une bonne louche dans votre gaufrier et laissez cuire le temps indiqué par votre appareil.

 

Dégustez de suite chaud. Vous pouvez les maintenir au chaud au four mais avec le risque qu'elles s'assèchent.

 

 

 

 

gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens

Bonne dégustation ! 

Ses-cils.   N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé et si vous avez testé en commentaire.

gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
gaufres de martiens
Partager:

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *