
Aujourd'hui je vous présente d'Epinards aux flocons d'avoine.
Internet est enfin revenu, il est temps pour moi de vous retrouver enfin dans les meilleures conditions possible.
Je vous laisse avec cette recette simple et rapide.
Bonne dégustation et n'oubliez pas de me laisser vos avis en commentaire
Ingrédients
- 500 g d'épinards surgelés
- 20 cl lait de coco
- 60g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de curry
- sel, poivre
Préparation
Badigeonnez votre fait-tout d'huile de coco.
Mettre les épinard à décongeler et chauffer dedans.
Pendant ce temps versez le lait de coco dans une casserole et faites bouillir.
Ajoutez le curry. Puis les flocons que vous aurez mixez ( Vous pouvez remplacer les flocon par du son d'avoine)
Lorsque les épinards sont cuits ajoutez le mélange lait-flocons et remuez énergiquement.
Vous pouvez accompagner de poisson je vous le présente plus bas avec des filets de colin que j'ai tout simplement fait griller à la poêle

































Bonne dégustation !
Ses-cils.
N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé et si vous avez testé en commentaire.